Praticar musculação não é só uma questão de ficar com o corpo sarado. Na verdade, seus benefícios vão muito além: melhora a sua saúde cardiovascular, regula pressão arterial, protege as suas articulações prevenindo dores posturais. Essa atividade física é essencial para ter saúde e gerar bem-estar na sua vida.
Treine abdominal! Ela vai muito além da estética. O fortalecimento do “CORE” desempenha um papel essencial na postura, equilíbrio, estabilidade e funções posturais. Com o aumento da força e resistência desses músculos, você obtém uma melhor performance e segurança nos treinos. Essa região influencia diretamente nos movimentos de nosso corpo.
Quer conseguir um corpo firme e bem definido? A ginástica localizada não só da conta do recado como vai além. Ela melhora o sistema cardiovascular e a coordenação motora. Para potencializar o trabalho muscular ela utiliza halteres, caneleiras e barras.
Av. Dr. Luís Arrobas Martins, 555
Vila Friburgo - São Paulo/SP
Investimos em uma infraestrutura de ponta, com equipamentos e professores altamente capacitados.
Copyright © Todos os direitos reservados | Desenvolvido por DellaquaDesign